大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，通常出现在公历7月22日至24日之间。今年（2024年）的大暑节气为7月22日，标志着一年中最炎热的时期已经到来。大暑时节，高温潮湿多雨，天气比小暑更加炎热，故名曰大暑。大暑节气作为中国传统文化中的重要组成部分，也激发了无数文人墨客的创作灵感。他们通过诗词歌赋等形式，表达了对大暑时节的感受和思考。例如，宋代诗人黄庭坚的《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》就描绘了在大暑时节听笛的清幽意境；唐代诗人杜甫的《毒热寄简崔评事十六弟》则表达了对大暑炎热的感慨和无奈。
江苏德恩温馨提示大暑时节，人体容易出汗，应多补充水分和电解质。饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
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